有人好奇，疫情會推動出生率上漲嗎？個中緣由也好理解。隔離在傢，除瞭吃吃喝喝，還能幹點啥？比如，為瞭讓人們好好隔離在傢，某著名18+網站前些日子宣佈，給疫情重災區的意大利賬戶免費升級Premium：流量統計顯示，意大利人很買賬這不是段子。歷史上災難的消解，確實會伴隨一波“嬰兒潮”的來臨。這兩者之間的關聯，並不是空穴來風。有數據佐證。比如，08年，全球金融危機爆發之後，英國次年多出生瞭14萬嬰兒；03年非典，北京市下一年新出生人口大漲17%——而此前十幾年，都呈負增長狀態。性在親密關系中的作用不言而喻。 要分析疫情對於親密關系的影響，是復雜的，也是因人而異的，但我們可以通過一個常常難以啟齒的角度——“性”，來討論這個話題。 我想問，“到目前為止，你們的性生活還和諧嗎？”“性生活”，也需要用力去生活自人類開始直立行走並產生遮羞意識起，“性”這一生理需要，似乎在相當長的一段時間裡，都被冠上瞭污名。 但性本身，是一件美好且十分重要的事情。 幸福的伴侶將他們15%~20%的幸福感歸因於令人愉悅的性生活。盡管親密關系中的“性”並非必須，但大量研究表明，和諧的性生活有助於增進伴侶之間的感情，減輕“親密關系倦怠感”。臨床心理學傢Sanam Hafeez解釋稱，這可以部分歸因於人們在性高潮時釋放的“催產素”。它是一種能讓人“感覺良好”的荷爾蒙（也稱為“信賴荷爾蒙”），能夠使人放松、促進心理上的黏合。但時至今日，在親密關系中認為“主動談性是一種恥辱”、“聊自己的性喜好是不矜持的表現”的群體，依舊不在少數。 舉個例子，我們可能對於性行為持開放的態度，但依舊羞於談論它——哪怕是和自己的伴侶。也許直到一不小心在ta的電腦裡看到“小電影”的瀏覽記錄，我們才驚訝於伴侶不為人知的性需求，並意識到我們之間“好像出瞭一些問題”。男女觀看的色情片類型往往不同。“女同性戀”是最受女性歡迎的一類，而男性則傾向於觀看“日本片”。來源/P站2019年度統計那麼，“性生活不和諧”對感情的影響大嗎？下面是兩組數據。 在美國一位離婚律師接的案子裡，“性生活不和諧”已經成為9成的離婚誘因；國內的研究數據也表示，“性生活不和諧”的占比，已經超過“第三者插足”，成為離婚的第一大原因。“看瞭就等於會瞭”：多少人的第一堂性教育課都始於小電影 喜歡看片無可厚非。問題是，性教育也似乎總與“色情影片”相伴而行。為瞭提高性生活質量，成人網站成瞭不少人學習性技巧的第一選擇。根據P站2019年度報告，Lana Rhoades是全P站人心中最棒的女性Pornstar：雖然男性也很努力工作，但唯一進入前十的男星隻有Jordi El Nino Polla這一棵獨苗：不過我要提醒你，不要覺得P站是男性用戶的天下。2019年的報告顯示，他們的女性用戶比例已經達到32%。“Femdom”（女性主導）一詞也進入瞭P站的2019年度搜索榜。根據性健康中心的Laurie Betito博士的說法，“這一統計數據清楚地表明，色情不僅僅是針對男性的！女性越來越多地觀看色情作品，這意味著她們正在從事一些自我愉悅的活動。這是一個好消息。因為它表明女性正在掌控自己的性取向，發現自己的身體，識別自己喜歡什麼。減少羞恥感，減少對女性性行為的禁忌，並擁有更多的探索”。這是一件好事。但色情影片網站除瞭能給人勇氣和信心去嘗試新的性行為之外，終究不是一個適宜授受性教育的課堂。 觀察性學習的作用是有限的。心理學教授Albert Bandura提出過一個“社會認知理論”，他認為，人類早已經進化出瞭一種先進的學習觀察能力，能從當前環境中無意識地擴展他們的知識和技能。也就是說，在實踐中，我們往往需要經過反復試錯、獲取經驗，才能改變個人的行為；而在觀察性學習中，僅一個印象深刻的參照模型，就可以向人傳遞新的思維、行為方式。“看瞭就等於會瞭”，是真的。但它會導致什麼問題？1）很少有色情影片涉及對於“性同意”（consent）的交流心理學傢對色情影片進行梳理研究和分析後發現：女性依然是被物化的重點對象，而不是被愛與尊重的同伴（Bockaj，2019）。這些色情影片的主要劇本是“明確的口頭同意是不自然的，性可以在沒有持續交流的情況下發生”。更重要的是，我們很難在色情影片中發現“使用避孕套”這一環節（Wright，2018）。2）小電影中傳遞的價值觀，可能會影響“性偏好” 盡管心理學教授Martyniuk和同事證實，人們在色情網站上經常選擇的瀏覽偏好，和他們是否在現實生活中願意實踐這一操作沒有必然聯系。但另一項相關研究進一步表明，色情影片會影響人們原本的性偏好，一半以上的男性表示自己的性偏好已經受到色情網站中“性別歧視”特征的影響，如控制和羞辱。3）“覺得自己、伴侶跟色情影片裡的人不一樣”對於有伴侶的人來說，色情影片還可能在你腦子裡栽種瞭一個“別人傢的孩子”。研究者Tversky和Zilmann曾先後對“觀看色情影片對伴侶之間感情的影響”進行瞭研究。他們發現，男性在看到色情影片中漂亮的女性裸體之後，會不由自主地將自己的伴侶與其進行比較。而這種影響也不僅限於男性，每周觀看色情影片的男性和女性均表示，他們對於伴侶的外表、在性行為中的情感投入等，都不太滿意。最近我看一本英國NHS婦產科醫生寫的日記。他在書裡記錄瞭這樣一件令人震驚的事：一名19歲的女孩，自己用廚房剪刀把自己的陰唇剪掉瞭四分之三。她跟醫生說，她這樣做是因為“黃片裡不是這樣的，我隻是想讓自己看起來正常些”。親密關系之間需要怎樣的性教育？我們要相信，智慧的網友往往都有自我糾偏的能力。2019年，“業餘”類視頻是P站搜索中的頭號增長類別，業餘演員、真實情侶們所PO的視頻大受歡迎，比上一年瘋狂增長108%：這意味著，比起完美的小電影，人們開始尋求真實情侶之間發生的、更真實的性。“性”已經越來越不被人們所避諱（雖然以P站來下結論，難免需要註意一些文化差異）。根據勞裡博士的說法，“情侶們正在色情世界中尋找一個空間，在那裡他們可以向世界“暴露”自己的性取向。這些人很可能從這種類型的表露行為中獲得刺激，並以炫耀他們的親密關系為榮。”《與神對話》的作者Neale D. Walsch曾說，“人類行為的核心都來自於兩種能量：愛或是恐懼”。 Neale D. Walsch觀察知乎、豆瓣的情感專區，甚至想想我們自己，就會發現很多與“性”有關的事情，都是出於恐懼。 “如果我不同意跟他出去開房，他可能就要生氣瞭。”“他說他的前女友就跟他做過xx，如果我不願意做我就輸瞭。”“我不敢同伴侶發生婚前性行為，我擔心別人對我指指點點。”…… 在“性”這一問題上，出於恐懼而做的事情多半是畸形的。在不觸犯法律的前提下，與伴侶進行的性行為應該是像吃飯和睡覺一樣，“我願意去做，才會發生，並且我能承受可能帶來的結果”。 正如上文所述，性親密度與親密關系之間的滿意度休戚相關。當伴侶之間性行為有恐懼、不適或者非自願的情況時，問題很可能就會出現瞭。 因此，基於“性”，我們針對如何減少“親密關系倦怠感”給出的建議是—— 1）“談論彼此的感受”進入戀情後，伴侶雙方往往需要共同面對生活中不斷增加的瑣事，來自外部的壓力會影響到人們在親密關系中的情緒。這種情況下，伴侶之間必然會在滿足彼此性需求的程度上存在差異，這就是對於“性”溝通不足的結果。 性溝通，是親密關系的溝通中很重要的一部分。如當生活環境出現問題時，我們對於性需求有何變化，是不願意被打擾，還是比以往更需要對方的理解和陪伴？這當然不單單是“活兒好不好”的問題。與伴侶交流自己的性觀念，以及在性過程中的感受；探討哪些性行為對方可以接受，哪些是完全不可以的，是共同探索彼此增加愛意的方式。 2）“增加情趣，制造新鮮感”美劇Modern Family裡有一對兒樂天派夫妻Phil和Claire，每一年的情人節，他們都會精心打扮一番，假扮成另一個身份在昏暗的酒吧佯裝偶遇、搭訕，並共度春宵。盡管廚房裡堆積著隔夜的盤子沒洗，衛生間的下水道裡總是堵著女兒們掉的長發，小兒子永遠在闖禍，他們總能找到一個機會逃離生活中的瑣事，重溫浪漫和激情作為生活的調劑，保持婚姻中的新鮮感。 人類都有喜新厭舊的特點。在一成不變的情況下，接觸到的同類刺激越多，所起的反應自然會越來越弱。為減少“倦怠感”發生，我們也可以同Phil和Claire一般，通過時不時地制造小驚喜來維持情調。比如，通過健身保持自己在伴侶面前的性吸引力，為伴侶進行一場私人按摩，嘗試滿足雙方曾有過的性幻想，一起學習新姿勢或者進行角色扮演等等。總之，性並不是一件羞恥的事情，而是一門可以與伴侶一同研究的學問。親密關系中持續不斷的愛意，是隨著時間增長，彼此之間互相“賺得”的。長期共處一室而“相看兩生厭”，雖然極大可能會更加頻繁地引發矛盾，然而對於親密關系來說，“如何維持長時間的和諧相處”，正是我們和伴侶在未來生活中早晚會遇到的問題。 對於每個個體而言，“準備好才去經歷”不是常態，“措手不及，但必須硬著頭皮去解決棘手的問題”才是。 最後，想問問你們疫情期間你和伴侶的關系是更好瞭還是更差瞭?有沒有多為愛鼓掌？