感谢“李尚善”邀请快速备案域名快速备案。问题描述还算比较清楚星星海，8月18日成都出发，40天时间，若羌进哈密出，走南北疆，返程途经内蒙古阿拉善盟，这里应该是想乘着九月底这个黄金时间去额济纳旗看胡杨林吧，只有一点没看明白，问题说明中这个“后天山”是什么地方啊？感觉自己可能有点孤陋寡闻了，居然没听说过，根据题目前后猜测，莫非是东天山以北的江布拉克和巴里坤一带吗？就按这个要求提供参考线路吧。星星海，从成都到新疆去旅游，如何规划路线一、成都至若羌。成都至若羌，可以走川西穿过青海方向，比较近但是高速路比较少；也可以走甘肃、青海方向，距离比较远但是高速路比较多。1、成都经川西方向。成都——汶川——理县——米亚罗——阿坝县——久治——玛沁——格尔木——茫崖——若羌，这段全程约2150公里，其中约1300公里不是高速路。2、成都经甘肃方向。成都——广元——陇南——天水——兰州——西宁——德令哈——小柴旦——茫崖——若羌，这段线路全程约2700公里，其中约900公里不是高速。两条线路时间差不多，应该都在三天左右。二、新疆环线。除去往返程需要的时间，在新疆内环游的时间大约有32天左右，如果要走遍全疆，虽然也可以做到，但是不建议这样走，毕竟新疆环游一圈最少也将近9000公里，实在太赶了，既累也没时间好好玩，因此建议此次不去伊犁，走南疆加北疆阿勒泰以及东天山一带。若羌——尉犁——库尔勒——库车——阿拉尔——G217塔克拉玛干沙漠公路——和田——喀什——塔什库尔干——阿图什——阿克苏——库车——G217独库公路——巴音布鲁克——那拉提——乔尔玛——独山子——克拉玛依——乌尔禾——布尔津——白沙湖——哈巴河白桦林——白哈巴——喀纳斯——禾木——五彩滩——布尔津——乌伦古湖——可可托海——五彩湾——奇台江布拉克——巴里坤——哈密。这条线路全程约6500公里，除了伊犁和塔城，基本上新疆其他地方都走到了，时间也比较适合。三、哈密经阿拉善盟额济纳旗至成都。哈密——G7京新高速——额济纳旗——乌力吉苏木——阿拉善盟左旗——银川——兰州——天水——陇南——广元——成都，这段线路全程约2900公里，加上在额济纳旗游玩的时间，大约需要五天时间。根据题主的意愿，主要在青海和西藏两省区自驾游，所以建议，从银川出发到达西部自驾游大本营-西宁后，沿着唐蕃古道G214经黄河沿、玉树、昌都到帮达镇，转最美G318国道，一路西行到拉萨，然后，沿壮美的青藏线G109国道，经可可西里、昆仑山到格尔木，之后，走青甘大环线的后半段丝绸之路，经过甘肃敦煌、嘉峪关、张掖、武威、中卫返回银川。环线近7008公里，预计用时约20天，比较辛苦，建议：1、时间和每日里程，题主自行调整，这里只是个框架性建议。2、环线自驾游，尽量不走或少走回头路。3、行程环线推荐（7008公里）DAY1：银川-西宁 645公里DAY2：西宁- 塔尔寺-日月山-二郎剑-共和 270公里DAY3：共和-苦海滩-花石峡-冬给措那湖-玛多-黄河沿 440公里DAY4：玛多-星星海-嘉那玛尼石堆-结古寺-玉树 315公里DAY5：玉树-文成公主庙-巴塘草原-囊谦-昌都 435公里DAY6：昌都-帮达镇-八宿-然乌镇 355公里DAY7: 然乌镇-波密-鲁朗-林芝 356公里DAY8：林芝-工布江达-拉萨 410公里DAY9：拉萨一日游 0公里DAY10: 拉萨-羊卓雍措-拉萨 210公里DAY11：拉萨-纳木措-当雄-那曲市 440公里DAY12：那曲市-安多-沱沱河-不冻泉-格尔木 830公里DAY13：可修整一天DAY14：格尔木-水上雅丹-南八仙-大柴旦 540公里DAY15：大柴旦-阿克塞旧城遗址-阳关-敦煌 392公里DAY16：敦煌-月牙泉鸣沙山-敦煌DAY17：敦煌-莫高窟-瓜州 150公里DAY18：瓜州-嘉峪关-张掖七彩丹霞 468公里DAY19：张掖-武威-中卫沙坡头 522公里DAY20：中卫-银川 230公里我是名途自驾，希望我的回答对你有帮助！