多吃含锌高的食物，如网站备案：牡蛎、动物肝、紫菜、海产品等，可增强免疫力，降低患健康疾病的几率，同时还能有效增强生育能力，提高精子质量贝锐科技花生壳。远离酒精，药物，辐射，戒烟。多吃新鲜水果蔬菜，不要熬夜贝锐科技花生壳，女性备孕吃叶酸，男性备孕应该吃什么(备孕男性也要吃叶酸吗)建议准备要宝宝期间要休息好，多运动保持愉快的心情，多吃营养的食物。要穿宽松的内裤，不要用过热的水洗澡，多运动保持身心健康最为重要。以下食物补充较为关键：廋肉，牛奶，鸡蛋，核桃，牛肉，菠菜，胡萝卜，牡蛎，海带，芝麻，苹果，花生，猪肉，西红柿，芦笋，豆腐，生菜，虾皮，黑木耳等，有条件的话也可以适当吃一些大品牌的营养品作为辅助。不要以为备孕只是女人的事情，一个健康宝宝的孕育是需要父母双方的共同努力，现在男性备孕也已经成为了现代社会一个热门度仅此于娱乐明星的社会话题，那么男性备孕其中一个最关键的点就是强壮精子的质量。这一点其实可以通过吃来帮助各位男性，那么男性备孕吃什么好，又该注意些什么问题呢？男性备孕吃什么好——蛋白质精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，备孕男性要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、动物肝脏等富锌、富硒、富含优质蛋白质的食物，精子质量差的男性可服用育之缘片口嚼片等营养品进行补充其富含的蛋白锌硒成分能够有效提高男性精子质量，改善男性前列腺炎等症状，提高人们怀孕几率。鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。对大多数人而言，真的没有人会注意到你1%左右上下浮动的颜值。开心了化个妆出门，忙的时候洗把脸就走，才是最真实高效的状态。化妆是一项让自己开心的活动。接下来我就说说对于化妆几年的我领悟了什么1、好皮肤都是天生的，我同寝室一室友，平常洗脸刷牙然后顶多就搽点大宝，皮肤透亮，毛孔贼小。素颜也就是那种清纯的感觉，平时爱吃辣，但从不长痘。欲哭无泪啊，对于我这种一吃辣，大姨妈来时就长痘的人羡慕不已。每天啪啪啪在脸上搽各种护肤品的我，不仅钱包空空连皮肤状态也差，真是欲哭无泪啊～2、在各种平台上看美妆博主推销的各式眼影，美妆博主化得贼好看，心痒痒买回来以后，自己一化，我妈都说我像孙悟空。。。3、各种双眼皮胶水，看视频的时候，眼瞅着这么美得双眼皮在自己眼睛上多美，买回来简直就是踩雷现场，各种的起皮，沾不住等问题4、鼻影，侧影，这个我反复强调一下，千万千万不要下重手，别看小视频上的美妆博主花了鼻影鼻子变得又高又挺，那是美颜开过度了，其实现实生活中真的丑，要化鼻影一定下手要轻哦！投资界（微信ID：pedaily2012）11月10日消息，蘑菇街今日向美国证券交易委员会递交招股说明书，拟在纽约证券交易所上市，股票代码“MOGU”，拟筹集最多2亿美元资金。　　蘑菇街上线于2011年，2016年时与早其两年（2009年）面世的美丽说合并，新公司名为“美丽联合集团”，成为2016年首个互联网行业的合并事件。就在4个月前，相关媒体报道，美丽联合集团已递交赴美IPO招股书，募资规模最高或达到5亿美元。　　蘑菇街半年营收4.89亿元，直播日总时长3000小时　　2011年成立的蘑菇街是以依托于淘宝做导购业务起家。2013年，由于淘宝收紧了对导购平台的政策，蘑菇街开始了主打少女系的转型之路，定位是锁定年轻女性的垂直电商平台。2015年，蘑菇街开始利用网红群体为整个平台造势。　　如今在蘑菇街平台上，时尚达人、商家与用户形成一个闭环——时尚达人聚合自己的粉丝，从而为商家打广告来收费，商家则通过达人效应来卖货，而用户则通过随时尚达人，向商家购买商品。根据招股书，截至2018年9月30日，蘑菇街平台上月度移动端活跃用户为6260万，主要为年龄在15至30岁之间的年轻女性。　　目前的蘑菇街有三大收入来源，分别是：营销服务收入、佣金收入和其他收入。其中，营销服务收入主要指平台上的资源位营销服务收入，而佣金收入则来自平台上商家交易额的提成，比例为0-20%之间，其他收入则包括平台为商家提供的创新类技术服务等。　　截至2018年9月30日的前六个月中，蘑菇街总营收为4.895亿元人民币（合7130万美元），而去年同期为4.804亿元人民币，同比增长1.9%。营收增加主要归因于佣金营收和其他营收的增加。　　此外，在截至2018年3月31日的财年中，蘑菇街总开支为18.206亿元人民币(合2.651亿美元)，而上一财年为21.812亿元人民币，同比下降16.5%。开支的下降主要归因于公司与美丽说的业务合并节省了成本。　　值得一提的是，蘑菇街在2016年3月上线了购物直播。蘑菇街在IPO招股书中称，该公司是中国市场上领先的在线时尚和生活方式目的地，公司平台上有大量的直播视频广播。据悉，2018年9月，蘑菇街平台上直播视频广播的每日总时长约为3000个小时。截至2018年9月，平台上拥有超过48000名时尚达人，活跃着超过18000名时尚主播。　　股东阵容强大：腾讯、高瓴资本、挚信资本、启明创投、BAI等　　在2016年与美丽说合并之前，蘑菇街一共获得了6轮融资，股东包括高瓴资本、高榕资本、贝塔斯曼亚洲投资基金、厚朴投资、IDG资本、启明创投、挚信资本等，D轮融资之后估值18亿美金。　　公开资料显示，美丽说在此前进行了5轮融资，投资者包括腾讯、纪源资本、红杉资本、蓝驰创投、清科创投等业界知名机构。其中，蓝驰创投于2010年投资蘑菇街旗下主体美丽说，为其A、B轮投资方。最新一轮为2014年3月，高瓴资本领投的数亿美元E轮融资，此前估值25亿美元左右。　　根据本次招股书，蘑菇街主要股东在IPO申请文件提交之前的持股情况如下：　　腾讯旗下实体持有4.6亿普通股，持股比例18.0%；　　陈琪名下实体持有3.03亿普通股，持股比例11.9%；　　高瓴资本旗下实体持有2.61亿普通股，持股比例10.2%；　　挚信资本持有2.09亿普通股，持股比例8.2%；　　贝塔斯曼亚洲投资（Bertelsmann Asia Investments AG）持有2.09亿普通股，持股比例8.2%；　　平安旗下实体持有1.62亿普通股，持股比例6.3%；　　启明创投旗下实体持有1.60亿普通股，持股比例约6.3%；　　红杉资本旗下实体持有1.16亿普通股，持股比例4.6%。　　此外，招股书显示，蘑菇街联合创始人、CEO为陈琪为公司董事长、联合创始人岳旭强为首席运营官，联合创始人魏一搏为董事。此外，启明创投合伙人甘剑平、BAI（贝塔斯曼亚洲投资基金）创始及管理合伙人龙宇、腾讯投资管理合伙人李朝晖为董事。　　合并而来的美丽联合集团　　2016年1月，蘑菇街创始人陈琪和美丽说创始人徐易容发布内部信，正式宣告了这场2016年首个互联网行业的合并事件。　　陈琪在信中宣称：“整个交易将以完全换股的方式完成，蘑菇街和美丽说按2:1对价，腾讯作为美丽说现有股东，将对合并后的新公司追加投资。由此将产生一个估值近30亿美元的新公司，成为时尚媒体与时尚消费领域当之无愧的领先者。”　　双方合并之后，蘑菇街与美丽说两大品牌将保持独立运作，原有的管理层和组织架构也将基本保持不变。　　美丽说、蘑菇街的合并是VC/PE推动的结果。相关人士透露，此次合并有红杉资本、高瓴资本、纪源资本，共同推进，高瓴资本同时是蘑菇街和美丽说的股东。　　据悉，2015年年初高瓴资本方面曾向双方提出合并的提案，但遭到双方创始人的坚决反对。随着资本市场进入寒冬，两家公司一家流血融资，一家融资不畅，最终，在资本的等的推动撮合下，多年竞争的老对手坐到了谈判桌前。此前美丽说与蘑菇街曾经计划在2015年冲击IPO，但都以失败告终。资本如何退，出成为摆在所有投资者面前的难题，而合并成为资本退出的唯一选择。　　合并后的美丽联合集团，旗下产品与服务覆盖时尚消费的各个领域，包括MOGU、淘世界、美丽说、蘑菇街、uni、锐鲨等产品与服务，当时估值达到30亿美元。　　就在今年1月，京东与美丽联合集团共同宣布成立一家全新的合资公司。合资公司将专注于运营微信社交生态中的电商平台，为消费者提供更丰富的商品选择，探索并引领社交电商领域的模式创新。　　此外，对于今年7月传出上市新闻，美丽联合集团并没有给出回应，四个月后，蘑菇街递交了招股书。