作为河南人非常关心我们河南省的疫情情况网站备案畅行云，先通报一下，河南目前的疫情情况确诊病例为1262例，死亡19例，治愈574，这个成绩对于河南来说，已经是非常好的了。畅行云，河南这两天疫情防控更严格了是为什么河南地区人口众多，勤劳能干，流动人口分布全国各地，其优秀的品质受到了大家广泛的好评。河南省紧邻湖北，其中信阳和南阳南部和湖北交界，信阳离武汉只有200多公里，来往也是十分密切，信阳人在武汉工作的非常多，当武汉疫情爆发以来，在还没有启动封城的时候，已经有大量的河南老乡开始回到河南老家过年，这其中已经有一部分人被感染了新冠状病毒肺炎，当时的情况，如果河南控制稍晚的话，其后果都是非常严重的。幸好我们有英明的领导班子，迅速下达了防护措施，上下一心，迅速控制住疫情，减少了传播蔓延的机会，虽然现在确诊病例排在全国第二位，但是目前新增病例是非常少的，昨天只有5例被确诊，目前严重的地区只有信阳，南阳和郑州，其它地区病例连续几天零增长，说明疫情被有效控制住了。现在，距离封村已经过去快一个月的时间了，我们村庄至今仍然处于封闭，并没有解封，出村采购食物仍然要进行登记，测量体温，乡镇街道门市仍然处于停业，路上行人和车辆也比较少，交通也还没有完全恢复正常。河南最近针对企业复工生产也做出了严格的指示，严格排查风险隐患，制定规范作业，企业必须做好各方面的消毒和防护措施，对新招录人员进行安全培训，不落实和未按规定验收的企业不得复工，你看，这样严格的规定主要就是保证复工的安全，避免在复工期间发生疫情的情况出现。河南省建筑工地开工也必须达到七个条件才能复工，要求要有单独的隔离宿舍，排查返程人员的往来史和接触史，必须配备口罩各种防护措施，各方面进行消毒处理，实名制管理。这些措施都是为了杜绝输入性病例，减少隐患，百分之百安全生产，以后无论去哪里上班，要求都将非常严格，因为这关系着我们的生命安全。河南地区的疫情防控更严格，其实也是为了更快的恢复我们河南的正常生活。现在已经到了最后阶段，各地也在加快企业复工，恢复经济，河南自然也不能落后，很快就要面临学校开学，市场恢复，可是在当前疫情的形势下，一不小心就会出现危险，为了安全，目前仍然不能松懈，不能前功尽弃。旅游业应对突发公共卫生事件，就必须要做到防疫天天抓时时刻刻抓。我们只有时时刻刻保护生命安全。才可能抵御突如天降的灾难，防疫是双方共同维护的！游客一旦进入景区就参与了旅游业，所以都有责任，都要制定好各自的防疫。旅游景区防疫：景区应该全年定时定点消毒。所有工作人员必须体检上岗，工作人员必须没有感染传染病的历史，必须给进入景区的游客量体温，游客购票必须身份证实名制。仅凭自己的身份证购的票进入景区。做到一张身份证一天只能购一次。进入景区的游客还必须填写自己最近一个月的行踪轨迹，这样如果一但有突发事件，可以追踪所有亲密接触的人，做到排查万无一失，景区还要配备医务室和少量医护人员，常备一些应急设备。比如防护服，口罩，消毒药品。景区餐饮业一定要抓好。食品卫生局应定期去检查，定期发卫生许可证。就餐时每人用两双一次性筷子两个碗。一双筷子进嘴，另一双夹菜专用。尽量做到分餐制。热门景区必须控制每天的游客数量，人越多防疫压力越大，不能为增加经济利益去冒险。游客自我防疫：游客在准备出发去旅游之前，必须对自己的身体有一个自我评估，最好去医院做一次体检，如果身体不适，最好不要去，尽量避开人多的景点，去一些冷门的小景点游玩也不错，旅游就是放松自己的心情嘛，只要心情好，去哪里都会高兴？自己戴上防护口罩消毒液备用，进入景区要遵守景区的规章制度和当地的风俗文化，在景区要保持人与人之间的距离二米既可，不准随地吐痰，不能高声喧哗，不准惹是生非打架斗殴，不准乱丢垃圾，如果在游玩中感到身体不适，第一时间找到景区工作人员帮协助处理，如发现他人有不文明行为，可以找景区工作人员举报。总之病毒是我们看不见摸不着的魔鬼，要战胜它需要我们共同的努力，同时也要我们高度自治的自觉性提高。只有合作才能共赢，只有团结才能战胜一切。很多女性朋友都经历过痛经，疼痛有轻有重，轻者可仅仅表现为小腹隐痛并且患者可以忍受，重者则可发生呕吐、不敢行走、甚至晕厥等。痛经即指女性月经来潮时或者月经来潮前后，出现周期性小腹部的疼痛感，有的患者伴腹泻、腰酸等一些症状。其临床分类有原发性痛经、继发性痛经2种类型。一般情况下，我们将发生在月经来潮前1到2天且无盆腔器质性疾病的痛经，称为原发性痛经，其通常发生在月经初潮后的1到2年时间内，且行经第1天时疼痛程度最为严重。这种类型的痛经原因主要有以下几点:前列腺素(PG)增高、精神情感因素、个人痛阈低、饮食等。首先，有研究表明，痛经女性的经血及子宫内膜所含PGE2、PGF2a均高于正常女性，PG会使子宫肌纤维收缩而引起痛经的发生；其次，痛经与月经来潮时的精神紧张、心情不好也存在很大关系；第三，痛阈高低因人而异，痛阈低的人对疼痛更敏感，则痛经时更容易难以忍受，而痛阈高的人可能在相同疼痛强度下，并不会有太大程度的痛感；第四、饮食因素所致，平时喜食生冷的女性更容易发生痛经。继发性痛经则多由盆腔器质性病变所引起。其主要有以下几种病变:子宫腺肌症、子宫内膜异位症、盆腔炎等。子宫腺肌症患者多因子宫血液供应不充足而发生疼痛；子宫内膜异位症多为性激素影响、局部组织受刺激而引发疼痛；盆腔炎则常因盆腔粘连、充血而引起痛经。本期答主：吕玲 医学硕士欢迎关注生命召集令，获取更多有用的健康知识。